Kvalitné RSS zdroje z Mráčika

Kvalitné RSS zdroje z Mráčika

RSS zdroj: Ocvičení.FITweb.cz

Ocvičení.FITweb.cz
Stručný popis:Novinky v článcích a aktualitách na serveru Ocvičení.FITweb.cz
Pôvodný zdroj:http://ocviceni.fitweb.cz Otvor v novom okne
RSS zdroj:http://www.ocviceni.cz/rss.php Otvor v novom okne
Jazyk:cs
Kódovanie:utf-8
Posledná aktualizácia:
24. január 2018 03:40:15
Verzia:RSS N/A
Aktuálny počet článkov:7 článkov
Ocvičení.FITweb.cz - 24. január 2018

KOLO nebo ROTOPED?

Podzim je tak trochu kouzelné i otravné roční období. Buď se venku můžete kochat přírodou a nádhernými barvami, nebo je zima, sychravo a nevlídno, takže je nejlepší zůstat vevnitř. Ať tak, či tak, sportovat můžete na podzim venku i vevnitř, ukážeme vám jak. [ Čítaj celý článok ]
Ocvičení.FITweb.cz - 24. január 2018

Doma, venku, ve fitnesscentru? Cvičit můžete kdekoli

Dneska se mi nechce, půjdu příště – a hodina aerobiku se nekoná. Doma mě to nebaví, potřebuju společnost – a bohulibý plán šlapat na rotopedu při sledování oblíbeného seriálu vzal za své. Je tam moc zima, v tomhle přece nepůjdu běhat – a předsevzetí pohybu na zdravém vzduchu je pryč. [ Čítaj celý článok ]
Ocvičení.FITweb.cz - 24. január 2018

Tajemství motivace

S pevným odhodláním se přihlásíte do fitka, ale po pár týdnech nadšení ochabuje a vaše návštěvy řídnou... Zní vám to povědomě? Naučte se pracovat s motivací a vaše permanentka nezůstane ležet ladem. [ Čítaj celý článok ]
Ocvičení.FITweb.cz - 24. január 2018

Kardiozóna

Zahřátí a správně provedený kardio trénink je základem každého cvičení. Vyzkoušeli jsme pro vás čtyři stroje, které jsou pro tyto účely dostupné v každém fitness centru. Který z nich bude nejlepší pro vás, pokud chcete začít cvičit? [ Čítaj celý článok ]
Ocvičení.FITweb.cz - 24. január 2018

Jak zpevnit celé tělo

Pro správné fungování těla je z dlouhodobého hlediska důležité zapojit více druhů aktivit – posilovací cvičení, aerobní aktivity, protahovací cvičení (např. jóga, pilates…), pohyb pro radost (zumba, míčové hry…), ale i odpočinek a relax. V každém případě byste se ale měla naučit poslouchat a vnímat své tělo a zařadit daný pohyb podle aktuálního pocitu. [ Čítaj celý článok ]
Ocvičení.FITweb.cz - 24. január 2018

Co je to Bikram jóga?

Bikram yoga je dynamický 90-ti minutový program 26 póz Hatha jógy (fyzické jógy) a dvou dýchacích cvičení, který se praktikuje v sále dokonale vyhřátém na 42 °C. Každá z těchto pozic systematicky připravuje tělo na pozici následující, pořadí se nikdy nemění. [ Čítaj celý článok ]
Ocvičení.FITweb.cz - 18. január 2018

SUPER TRIKY pro sexy postavu

Chcete zeštíhlet? Nespoléhejte se jen na úpravu jídelníčku a různé kardio aktivity. Posilovací trénink je tím nejlepším prostředkem regulace tělesného tuku a získání vysněné postavy. [ Čítaj celý článok ]