Kvalitné RSS zdroje z Mráčika

Kvalitné RSS zdroje z Mráčika

RSS zdroj: Ocvičení.FITweb.cz

Ocvičení.FITweb.cz
Stručný popis:Novinky v článcích a aktualitách na serveru Ocvičení.FITweb.cz
Pôvodný zdroj:http://ocviceni.fitweb.cz Otvor v novom okne
RSS zdroj:http://www.ocviceni.cz/rss.php Otvor v novom okne
Jazyk:cs
Kódovanie:utf-8
Posledná aktualizácia:
21. apríl 2018 03:50:57
Verzia:RSS N/A
Aktuálny počet článkov:9 článkov
Ocvičení.FITweb.cz - 21. apríl 2018

Zumba: Pro zpevnění pasu

Tanečnice Nikol Mikesková nám prozradila, na jaké partie je vhodná její lekce. Zkuste s námi zumbu. [ Čítaj celý článok ]
Ocvičení.FITweb.cz - 21. apríl 2018

Pevnější, štíhlejší, vyrovnanější

Vstupte s námi do světa jógy. Procvičíte si celé tělo, zbavíte se stresu a ulevíte si i na duši. Rozcvičku jsme připravili se cvičitelkou jógy Evou Steinerovou Vrbovou. [ Čítaj celý článok ]
Ocvičení.FITweb.cz - 21. apríl 2018

Jóga v kanceláři

Zacvičte si přímo u pracovního stolu a ulevte tak ztuhlé šíji, protáhněte záda a zažeňte bolesti hlavy. [ Čítaj celý článok ]
Ocvičení.FITweb.cz - 21. apríl 2018

Jak se vyhnout bolestem kloubů?

Bez kloubů bychom neudělali jediný krok. Odborníci radí, který sport zvolit, abychom je zbytečně nezatěžovali, a jak jim ulevit, abychom se vyhnuli poškození a bolesti. [ Čítaj celý článok ]
Ocvičení.FITweb.cz - 21. apríl 2018

Co je vlastně redukční trénink a jak by měl vypadat?

Redukční trénink je kondiční cvičení mírné až střední intenzity, jehož cílem je nejen odbourávání tuků, ale i tvarování postavy. Co se týká posilovny a redukčního tréninku, existuje několik variant, jak dosáhnout cíle. Často se používá kombinace kardia a posilovacího cvičení. [ Čítaj celý článok ]
Ocvičení.FITweb.cz - 21. apríl 2018

Jak mám nejlépe procvičit problémové partie? Myslím zpevnit a tvarovat?

Osmdesát procent žen považuje za své problémové partie zejména oblast stehen, boků a hýždí. Právě u těchto částí těla se projevuje pomalý metabolismus a nepravidelné spalování tuků. [ Čítaj celý článok ]
Ocvičení.FITweb.cz - 21. apríl 2018

Zahřejte se při hot józe

Zdá se, že hot jóga je ideálním sportem právě pro zimní období, protože se cvičí ve 42 °C, což je o něco vyšší než naše vnitřní teplota těla. Sice se tak během cvičení potíte, ale neztrácíte tělesnou teplotu v prostoru a tkáň je tak neustále prohřátá. [ Čítaj celý článok ]
Ocvičení.FITweb.cz - 21. apríl 2018

Důležitý rozjezd

Jak správně zahřát a rozhýbat svaly před sportováním a jaké cviky zařadit až po něm? Rozcvičku připravila trenérka Petra Munduchová. [ Čítaj celý článok ]
Ocvičení.FITweb.cz - 17. apríl 2018

8 minut na zpevnění

Vyzkoušejte rozcvičku trenérky Petry Munduchové, díky které zpevníte tělo, posílíte core a přestanou vás bolet záda a klouby. [ Čítaj celý článok ]